想一下自己與父親的關係如何？ 自小跟爸爸的關係不錯，爸爸讀書不多，但很疼愛我和我的妹妹。爸爸和媽媽的感情不太好，他們之間常常吵架，所以我爸爸跟我們的感情會比較好。 普遍東方的父親比較疏離冷淡，那是一種維持權威的方式嗎？還是不擅長表達感情的文化特徵？...

在下方列出你最厭惡自己的部分----身體部分、關係傾向、情緒和習慣。你認為自己最苦的是哪一方面？想想別人怎麼說你時你最覺得受傷？你對自己的哪一部分有猛烈的批判？ 我們會將這些方面是為你的【惡魔】。 我最厭惡自己身體的反應比較慢拍，因往往會收到胡思亂想的影響，所以行為上會有延...

請描繪心中理想的女英雄？有什麼形象、做哪些事情、擁有哪些特質？ 我們能夠從星盤的何處中描繪出自己內在的女英雄？ 我一直以來沒有想過這個問題，只是在學習占星初階的時候，老師介紹過太陽和月亮時的角色，一方是代表父親、另一方代表毌親，當是我自己找不到答案，但隱約覺得我受父親的影響...

這本書跟之前讀書會的另一本書的內容有點相似，它教我們怎樣建立正面的信念，並透過練習一步一步去實踐。我很想跟著做去幫助自己，因為我知道我的內在 – 帶著恐懼的小我， 無時無刻都在煩擾我。最近，我的情緒甚至抑壓到頂點。 看完這本書後，我再慢慢消化這本書內容，我發覺自從這一年閱讀...

我把《情緒分子》當成小說般閱讀，跟之前另一本書一樣，這本書一開頭都是從科學的角度去解釋「胜肰」的結構和作用。作者花了很多的筆墨，舉了很多自己的研究作例證，推翻了科學理論所闡釋的「胜肰」，即只存在於我們的大腦內，並証明胜肰存在於我們毎個系統的毎個細胞中。毎個細胞都會透過潛意識...

這是一本較容易閱讀的書本，作者只是將地獄週毎天該做的事列舉出來，及最後一日自己給自己一個檢討。作者給我們解釋我們可以怎麼應付一個個設定好的難題。其實作者建議設定的目標不一定是很難達到，就算一個很簡單的目標，在完成地獄週後我們都可以感覺到越過難關後開懷的感覺。...

作者在開頭的章節已經解釋「標靶」是甚麼? 開頭我是不明白的，當開始說明六大規則後，以及之後以演員伊琳娜的身分去解釋和給出一些例子後，我覺得「標靶」有點是指現實的真相，而全書想講是甚麼會阻礙的我看到這個真相。當然，最大元兇是自己內在的「小我」，它一直跟演員對話，看演員的反應，...

作者跟不同受訪者進行「轉念作業」，並將會面的過程擇錄成書。作者選取受訪者人生遇到不同的情境去解構「轉念作業」的作用，它包括面對憤怒、失望、死亡等情境。書中作者介紹透過四條問題，再加上「反弓自問」，來將受訪者自以為真實的想法，改變並找出當下的真相，希望受訪者明白這些自己想法，...

鍊金術是西方的的一種藝術，過往被認為是神秘的藝術。這本書的主要信息，其實是想透過鍊金術在鍊製「哲人石」的過程中，去詮釋去，靈性轉化的不同層次。 作者花了很多筆墨去解説「想像」的特質和作用。「幻想」是壞的想像，它存在於現實中，一種對自我的需求、慾望、追求的擴張；「想像」存在靈...

這本書是進入讀書會的第三週，我差不多讀完了，看得很順暢，因為我自己是一個喜歡創作的人。書中的重點是教導我們要怎樣要去好好照料我們的小小藝術家，有如我們內在的小孩，要小心呵護和滋養它。作者提到對創造力不同的障礙，分別有內在和外在的。不論是哪一種，都會阻礙我們「心流」的流動。對...

在看過這本書後，我自己領悟到有幾個值得反思的論點。作者在書中開端已經提到，人類的個體內的那三十億的DNA元件，只有當中的3%是在運作當中，而有超過90%以上的DNA元件是沒有被編碼和運作。這個DNA在身體內的運作架構令我聯想起人類大腦的結構，它的運作是由那5%的顯意識所控制...

我的心流經驗不多，記得曾經經歷過的一次心流，是三年前我上一個繪畫課程的最後一份作業。這份作業沒有主題，老師任由我們自由發揮，唯一的要求是應用課程所學到的繪畫技巧在自己的作品上。我很期待這份功課，最後我用了一個半月的時間去完成它。我對這次心流經驗那麼深刻，是因為我為了完成這個...

Hercules 是一個傳統希臘神話的故事。雖然影片不是太長，卻表現了Hercules這一生的英雄之旅。以下我先說出我課程上各位同學對這部電影的觀後感，最後再加上自己的看法。 # Danny的觀後感 哈哈，雖然我沒有親自見過Danny同學，但毎次課堂上他都表達自己獨特的見解...

五月一日是這個高階課程的最後一課了，我到了上線時才發現是課程的的最後一堂了。似乎這個課程變成了我的一個習慣，好像沒有完結的一日。 還記得去年我報讀這個課程的初階前，我剛修讀完一個奧修(Oslo)的初級課程，可是，我沒有繼續報讀進階課程。對於奧修的套理念，雖套它提倡培養觀察自...